摘要: 心理压力即精神压力,是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,心理压力总的来说有社会、生活和竞争3个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。心理压力会削弱人体免疫系统,从而使外界致病因素引起机体患病。