沈晓东, 肖斌, 赵晓霆, 倪青根, 刘昌乐, 唐荣期, 杨文栋. 上海市健身气功习练人群生命质量调查[J]. 上海预防医学, 2011, 23(3): 111-112.
引用本文: 沈晓东, 肖斌, 赵晓霆, 倪青根, 刘昌乐, 唐荣期, 杨文栋. 上海市健身气功习练人群生命质量调查[J]. 上海预防医学, 2011, 23(3): 111-112.
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上海市健身气功习练人群生命质量调查

    摘要
  • 摘要: 健身气功是一种具有中国传统特色的自我保健运动方式。它以自身形体锻炼、呼吸吐纳、心理调节相结合，以传统养生理念为依据，外练筋骨皮，内练精气神，有助于实现“正气存内，邪不可干”，有效提高习练者的身心健康素质，并防治心脑血管病、糖尿病、老年痴呆等各类慢性疾病1-4。

     

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